segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Receita da semana

ESPUMA DE MELÃO



Ingredientes:
1 bola de sorvete de creme light
½ copo de suco de melão
2 claras em neve

Modo de Preparo:
Bate com um mix o sorvete e suco. Deixe gelar por duas horas e bate novamente no mix. Adicione devagar as claras em neve.

Valor nutricional e calórico por porção:
calorias = 73 kcal
carboidratos = 10,3 g
proteínas = 5,32 g
lipídios = 1,42 g
1 porção = 110g
número de porções = 2

Esta receita é super fácil e uma delícia!!! Uma ótima dica para estes dias de verão escaldante...

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