Uma questão de postura:
Combater os vícios posturais é uma maneira de manter-se sempre bonita e elegante.
Elegância e postura são duas coisas inseparáveis. Afinal de contas, quem deseja estar sempre bonita, deve aprender a posição correta para realizar atividades cotidianas e comuns como sentar, parar e andar. Muita gente não sabe, mas portar-se adequadamente com o corpo pode eliminar a indesejada barriguinha, além de enrijecer os seios e as nádegas. Além disso, a postura é tão importante para a beleza, como para a saúde.
A má postura surge geralmente na adolescência por variados motivos e na maioria dos casos, como não há dor, é difícil identificar este tipo de problema. Portanto, vale ficar atento, pois existem tratamentos para esta correção que melhoram os vícios posturais e asseguram uma aparência mais bonita e saudável.
O RPG (reeducação postural global), o Biofeedback (treinamento mental para a correção de postura), o Pilates, assim como exercícios de alongamento e fisitoterapia podem ser aliados neste combate. Basta procurar uma clínica de estética ou até mesmo uma academia e fazer uma avaliação sobre o seu caso. Muitas delas oferecem gratuitamente este serviço, indicando o programa de atividades mais adequado para o seu perfil.
Não perca tempo e vá logo fazer sua avaliação...
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